Süper Yardımcı Sendromu

Süper Yardımcı Sendromu

Başkalarının ihtiyaçlarını daima kendinizinkilerin önüne mi koyuyorsunuz? Herkese yardım eli uzatırken kendinize hiç zaman ayırmıyor ve nihayetinde tükenmiş mi hissediyorsunuz? Ya da asla iade edilmeyeceğini bildiğiniz halde eşyalarınızı ödünç vermeye devam mı ediyorsunuz? Peki ya hayır demek sizin için imkânsız mı? Bu sorulara cevabınız evetse, “süper yardımcı” olma ihtimaliniz yüksek.

Alanında uzman iki psikolog tarafından kaleme alınan Süper Yardımcı Sendromu, yardım etme kavramını ve psikolojisini A’dan Z’ye ele alıyor; yardım mekanizmasının nasıl çalıştığını, zaman zaman neden ve nasıl yanlış işlediğini ortaya koyuyor. Bu konuda iki anahtar kavram olan merhamet ve empatinin köklerini açıklamak için psikolojik ve nörobilimsel araştırmalardan yararlanıyor. Hayatlarında yardım etme özelliğiyle ön plana çıkmış birçok insanla yapılan görüşmeler sonucunda “yardım edenlerin” düşünce ve inanç sistemlerine mercek tutup yardım etme motivasyonunu derinlemesine inceliyor, zihin ve beden sağlığını olumsuz yönde etkileyen aşırı yardımcı olma halini nasıl düzeltebileceğiyle ilgili okura ipuçları ve yönlendirmeler sunuyor.